2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
|
1690 kcal
|
지방: 70.50g | 단백질: 86.04g | 탄수화물: 181.83g.
아침 식사: Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творог для Детей, Суп Куриный с Вермишелью, Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Яйцо, Магнит Хлеб 8 Злаков. 저녁 식사: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Рисовая Мука, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Яйцо, Кабачок, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог для Детей, Ашан Кокосовая Стружка, Семушка Арахис Жареный Соленый, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Персик. 간식/기타: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Twix Конфета , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|