2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1701 kcal
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지방: 104.32g | 단백질: 131.18g | 탄수화물: 20.25g.
아침 식사: Bourbon Castanha do Pará. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Porco do Lombo Assada, Peito de Frango, Germina Linhaça Marrom, Nestlé Creme de Leite, Alface, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito. 저녁 식사: Sakura Shoyu Light, Uniagro Amêndoa Laminada, Costa Sul Kani Kama, Subway Pepinos, Abacate, Polenghi Queijo Tipo Brie, Salmão, Konjac Massa MF Espaguete. 간식/기타: Frutnut Castanha do Pará. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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