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Bom dia femineidade sua linda #sqn
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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650 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 27.13g.
점심 식사: Ají Verde, Heinz Mostarda, Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Natural Salads Couve Manteiga, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Copra Óleo de Côco, Huevo Cocido, Zapallo. 간식/기타: Huevo Cocido. 더보기
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2417 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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