2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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419 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 25.94g | 탄수화물: 19.45g.
아침 식사: Café, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Sardinha Frita, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre, Couve Refogada. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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