2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1105 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 41.89g.
아침 식사: Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pilão Café. 점심 식사: Pilão Café, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Hortifruti Patinho Moído. 저녁 식사: Valor Chocolate 70% Sugars Free, La Pastina Tomates em Cubos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado. 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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