2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
|
2036 kcal
|
지방: 52.70g | 단백질: 179.54g | 탄수화물: 194.20g.
아침 식사: Bananas , Asda Sliced White Bread, Aldi Large Free Range Eggs, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. 점심 식사: Asda Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Asda Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Fibre One Chocolate Fudge Brownie. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|