jur.님의 저널, 2018년 08월 27일

2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

89 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 16 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:

1524 kcal

지방: 37.83g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 227.72g. 아침 식사: Rama 100% Pflanzlich, Gekochtes Ei, Maribel Erdbeer Fruchtaufstrich, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Aldi Rinderhackfleisch, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 저녁 식사: Ciabatta, Aldi Rinderhackfleisch. 간식/기타: Äpfel. 더보기

296 kcal

운동: 모유 수유 - 1 시간 30 분, Samsung Health - 22 시간 30 분. 더보기

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