2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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2490 kcal
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지방: 106.65g | 단백질: 185.34g | 탄수화물: 186.67g.
아침 식사: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aubergine, Greece Linsen mit Gemüse, Kattus Kritharaki. 저녁 식사: Ahornsirup, Magerquark, Alnatura Dinkel Stangen, Tzatziki, Dönerfleisch, Eisbergsalat, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Alpro Kokosmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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안정된 체중
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