2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1394 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 163.96g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр, Ячневая Каша. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Ячневая Каша. 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Изюм (без Косточек), Сушеные Яблоки, Виноград, Сильпо Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог Нежирный, Премия Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы. 더보기
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안정된 체중
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