2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1350 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 155.60g.
아침 식사: Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Carrefour Fibra Flakes, Céréal Crusca d'avena, Valsoia Avena Drink, Coop Orzo Solubile. 점심 식사: Milk Fiocchi di Latte Light, Carrefour Zucchine Surgelate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Il Raccolto Pistacchi non Salati, Pere Abate. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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