2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1702 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 230.95g.
아침 식사: Muffin Prozis, Despar Yogurt Greco 0%, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce, Crispo Confetti Ciocopassion, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Philadelphia Philadelphia Active, Despar Petto di Pollo al Forno, Scotti Gallette di Riso e Mais. 점심 식사: Insalata Mista, Vivo Meglio Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo, Orogel Contorno Leggerezza, Kraft Sottilette Light, Tris di Funghi. 저녁 식사: Despar Tonno al Naturale, De Cecco Vermicelli N. 170, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Philadelphia Philadelphia Active. 간식/기타: Max Protein Bombitos Flup , Fage Fruyo 0% Vaniglia, Bianchi Polpa di Mela Pera, Max Protein Rocher Flup, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Prozis Fiocchi d'avena, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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