|
Гости уехали только в половине 12-го ночи, но ... ралли вниз пока продолжается :)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 84.8 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
|
1029 kcal
|
지방: 42.86g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 91.87g.
아침 식사: Перекресток Цыпленок Табака по-Грузински, Astoria Соус Сырный, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Черная Карта Кофе Молотый, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Палочки из кабачков в панировке. 점심 식사: Самсон Свинина Ребрышки, Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Сливы. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 08월 27일 작성이: Танечка0518
|
Танечка0518, ел, ем и буду худеть :))) (в журнале всё зафиксировано)
2018년 08월 27일 작성이: Monkery
|
monkery: не скромничайте, рассказывайте. Не могу подсмотреть в дневник, а худеть нужно. Может физическая нагрузка была, с гостями пели/танцевали? 😂
2018년 08월 27일 작성이: Galina RK
|
2018년 08월 27일 작성이: Танечка0518
|
Galina RK, мой журнал питания можно просмотреть через ПК. По нему всё поймёте. НО! Использовать что-то из него могут только люди, которые только начинают худеть с не менее 180 кг!!! Сейчас же это всего-лишь проходные весовые отметки отработанного образа жизни со 194 кг :) Да ещё и не достигнут целевой вес, поэтому что-либо советовать я просто не имею никакого права.
2018년 08월 27일 작성이: Monkery
|
Ох, да ладно, мы же понимаем. Просто интересно как гостей встречали.😂
2018년 08월 27일 작성이: Galina RK
|
Galina RK, вот тут я реально лоханулся :( Надо было сфоткать застолье📲. Ну, в следующий раз обязательно это сделаю 😋
2018년 08월 27일 작성이: Monkery
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|