2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
|
1539 kcal
|
지방: 47.48g | 단백질: 123.26g | 탄수화물: 148.94g.
아침 식사: Дыня, Гречка Отварная, Травяной Чай, Мёд, Добрыня Кефир 0,05% (Нежирный). 점심 식사: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай, Корица, Добрыня Творог 0%. 저녁 식사: Пиво, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, От Мартина Семечки Молодежные, Куриное Филе Вареное, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Гороховый суп. 간식/기타: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко, Американо, Корица, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ТОМ Арахисовая Паста Нейтральная, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|