2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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2522 kcal
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지방: 95.94g | 단백질: 107.95g | 탄수화물: 228.57g.
아침 식사: Овсяноблин 1яйцо 2 белка, Кожен День Фундук Жареный, Своя Линия Чернослив, MLEKOVITA Молоко 3,2% без Лактозы, Сильпо Банан, Американо, Курага. 점심 식사: Гречка Вареная, Бризоль, Mlekovita Молоко без Лактозы 3,2%, Американо, Своя Шпинатная Бомба. 저녁 식사: Сильпо Грейпфрут . 간식/기타: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Торт Наполеон, Груша, Giesen Вино Совиоьон Боан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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