2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1402 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 170.14g.
아침 식사: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Кунжутное Масло, Now Foods Лецитин, Дольче Йогурт Персик-Маракуйя. 점심 식사: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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