2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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693 kcal
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지방: 22.89g | 단백질: 34.51g | 탄수화물: 90.07g.
아침 식사: Çavdar Ekmeği, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. 점심 식사: Et Haşlama, Çavdar Ekmeği, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. 간식/기타: Yeşil Elma. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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