2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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893 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 50.38g.
아침 식사: Boiled Egg, Hard-Boiled Egg , Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), High Protein Nutrient Supplement Powder. 점심 식사: Peach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Cooked Spaghetti Squash, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, World Catch Wild Salmon. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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