2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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2404 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 451.18g.
아침 식사: Pears, Blueberries, Dried Seaweed, Cinnamon, The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas, Walnuts, Trader Joe's Brown Basmati Rice, Kirkland Signature Organic Quinoa, Craisins, Turmeric (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Ginger (Ground), Black Pepper. 점심 식사: Driscoll's Strawberries, Frankly Fresh Stuffed Grape Leaves, 365 Organic Sauerkraut, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Trader Joe's Shredded Hash Browns, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 저녁 식사: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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