2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
|
1490 kcal
|
지방: 63.93g | 단백질: 97.82g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. 점심 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Перловка, Каждый День Курага, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Приосколье Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Дары Природы Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|