2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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600 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 27.79g | 탄수화물: 56.06g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡, Costco 杏仁飲, 木耳, 花椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 水煮蛋. 점심 식사: Costco 無調味堅果. 저녁 식사: SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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