2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1676 kcal
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지방: 86.50g | 단백질: 144.10g | 탄수화물: 77.82g.
아침 식사: 生姜, 砂糖, 醤油, キッコーマン 特濃調整豆乳, ご飯, 牛肉. 점심 식사: Pasco 超熟サンドイッチ用, 雪印乳業 とろけるスライス, ブリ. 저녁 식사: ベーコン, キッコーマン 特濃調整豆乳, トマト, いんげん, マッシュルーム, 玉ねぎ, 片栗粉, 植物油, 砂糖, 塩, 醤油, チェダーチーズ, 牛肉. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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