2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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515 kcal
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지방: 6.72g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 67.51g.
아침 식사: Macro Organic Strawberry Jam, Bakers Life Raisin Toast, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Real Foods Corn Thins Organic Sesame, The Laughing Cow Light Cheese Spread, La Zuppa Rustic Vegetable Soup. 저녁 식사: Soy Sauce, Zucchini, Mushrooms , Green String Beans, Jarrah Chocolatte, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Grapes, Tic Tac Tic Tac, Coffee with Skim Milk. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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