2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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964 kcal
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지방: 70.76g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 48.02g.
아침 식사: Aceite de Coco, Huevo. 점심 식사: Coco, Piña, Frutillas, Hortifruti Abacate. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Natural Salads Couve Manteiga, Chayote, Liv Up Arroz de couve-flor, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 더보기
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2463 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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