2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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2310 kcal
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지방: 96.83g | 단백질: 115.79g | 탄수화물: 245.68g.
아침 식사: Pan de plátano, Dobladita Integral, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Café, Chia, La Fuente Natural Pipocas de Quinoa, Colun Yoghurt Batido Light, Peras. 점심 식사: Pacari Organic Raw Cacao Nibs, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. 저녁 식사: Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Dobladita Integral, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición. 간식/기타: Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Guallarauco Cheesecake Frambuesa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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