2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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983 kcal
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지방: 14.75g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 184.06g.
아침 식사: из Вологды Пахта, Пятерочка Яблоко Красное , Оливковое Масло, Jardin Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. 저녁 식사: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Пахта, Jardin Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Персики, Красное Яблоко, Груша, Магнит Банан. 간식/기타: Jardin Кофе Растворимый, Морковь, Груша, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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