2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
|
1450 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 183.15g.
아침 식사: Percoca, Yogurt alla Frutta (Magro), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Pasticcini, Finocchio, Patata Arrosto, Roast Beef. 저녁 식사: Auchan Mais Tostato e Salato, Paté di Fegato (in Scatola), Sabelli Stracciatella di Burrata, Pane Comune, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 더보기
|
|
2554 kcal
|
운동:
요리 - 15 분, 자전거 (사이클) - 25 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|