2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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2903 kcal
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지방: 104.49g | 단백질: 143.24g | 탄수화물: 285.84g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Pedon Farina di Riso, Ferrero Cacao Amaro, Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Pane Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Esselunga Pizza Integrale, Birra. 간식/기타: Gocciole Biscotti, Prosecco, Pringles Paprika , Snickers Snickers Ice Cream. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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