2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
|
1679 kcal
|
지방: 93.45g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 133.98g.
아침 식사: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 점심 식사: Командор Пирог Медовый, Bounty Bounty, Картошка Печеная, Куриные Котлеты. 저녁 식사: Дыня Торпеда, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Домашний. 간식/기타: Нектарины, Fit&Sweet Коржик Песочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|