2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
|
1592 kcal
|
지방: 54.74g | 단백질: 159.81g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: Лента Яблоко Гренни Смит, Каждый День Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Био Баланс Кефирный 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 저녁 식사: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ремит Балык Дарницкий. 간식/기타: Лук-Порей, Cheese Gallery Пармезан, Семга Запеченная, Valio Молоко 0,05%, Schar Хлебцы "Fette Croccanti". 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|