2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1734 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 172.80g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Ufit Pro50. 저녁 식사: Cheesecake , Cooked Green Cabbage, Carrots , Green Peas (Frozen) , Bisto Gravy Granules, Marks & Spencer Aberdeen Angus Roast Beef, Tesco Finest Yorkshire Puddings, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Meridian Crunchy Almond Butter, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Falafel Balls. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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