CK008님의 저널, 2018년 08월 26일

Ist ja über den Zeitraum gehalten.
57.9 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
993 kcal 지방: 34.47g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 97.33g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Maggi Klare Brühe, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Rindergulasch, Ei, Bio-Zentrale Johannisbrotkernmehl, Mandelmehl. 간식/기타: Storck Durchbeißer, Oreo Keks, Pringles Grilled Paprika. 더보기
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댓글 
Aber auf jeden Fall. Da sind 100 Gramm einfach NICHTS. Füllstand, Wasser... Also alles gut 👍 
2018년 08월 26일 작성이: Bärle47
Genau 😎 
2018년 08월 26일 작성이: CK008

     
 

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