2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1767 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 124.88g | 탄수화물: 193.35g.
아침 식사: Coop Qualité & Prix Apfelschnitze, Ovomaltine Ovo Drink, Blaubeeren, Léger Magermilch, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. 점심 식사: Himbeeren, M-Budget Magerquark, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 저녁 식사: Valflora Crème Fraîche, Falafel. 간식/기타: Protein Cookie, IronMaxx Imperius, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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