2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1288 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 39.50g | 탄수화물: 136.36g.
아침 식사: Humus, Humus, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Yoğurt, Komposto, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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