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"Where there is desire there is gonna be a flame
Where there is a flame someone’s bound to get burned
But just because it burns doesn’t mean you’re gonna die...
You got to get up and Try, Try,Try"
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Massa Grassa 16.0
Idratazione 61.3
Massa Magra 41.0
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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2063 kcal
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지방: 69.21g | 단백질: 205.20g | 탄수화물: 146.10g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Misura Fusilli Fibrextra Integrale, Fegato. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Patate Crude, Salmone Fresco. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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