2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1354 kcal
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지방: 28.64g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 184.02g.
아침 식사: Schwarztee, Edeka Bio Soja Reis Drink, Äpfel, Kellogg's Honey Bsss Loops. 점심 식사: Bratensoße, Bofrost Kartoffelklöße, Hengstenberg Mildessa Genießer Rotkohl, Deluxe Hirschbraten. 간식/기타: Äpfel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Schwarzwaldmilch Lac Fettarmer Joghurt Mild 1,5% , Eierlikörkuchen. 더보기
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1632 kcal
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운동:
이소라 - 20 분, 운동 기계 (중간속도) - 10 분, 스탠딩 - 1 시간 8 분, 숙면 - 10 시간, 앉아있기 - 12 시간 22 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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