2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
|
1035 kcal
|
지방: 29.78g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 142.24g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latteria Latte senza Lattosio, Biscotto Integrale. 점심 식사: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Biscotto Integrale, Pesca, Cipolle, Carote, Pane tipo Rosetta, Olio d'oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Rossi, Pane tipo Rosetta, Vallericca Rucola. 간식/기타: Biscotto Integrale, Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
|
안정된 체중
|