2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 61.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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2388 kcal
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지방: 120.10g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 260.92g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pizza Hut Apple Pie, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza. 점심 식사: Cantaloupe (Muskmelon), Cantaloupe (Muskmelon), Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Coffee (Brewed From Grounds). 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheetos, Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips (Package). 더보기
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6798 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 운전 - 3 시간, 숙면 - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 12 시간, 휴식 - 3 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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