parakhina87님의 저널, 2018년 08월 26일

2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
46.9 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
1535 kcal 지방: 58.10g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 199.09g.   아침 식사: Кофе, Мёд, Кофе, Овсяное Молоко 1,5%, Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. 점심 식사: Говяжья Котлета на Пару, Просто Зелёный Горошек, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 저녁 식사: Суп с Фрикадельками, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Зелёный Горошек, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном. 간식/기타: Пятерочка Сливы, Крыжовник, Магнит Персик, Чай с Лимоном. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


parakhina87님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유