2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
|
1736 kcal
|
지방: 66.44g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 252.31g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Вода. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Персик Парагуа Инжирный, Абрикос, Баклажаны Гриль, Овощи Гриль, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кабачок Гриль, Салат (помидоры, огурцы, перец), Перловка с луком и морковью. 간식/기타: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Арбуз. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|