2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1388 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 117.74g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Груша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. 간식/기타: Груша, Виноград, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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