2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1368 kcal
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지방: 80.88g | 단백질: 36.50g | 탄수화물: 123.63g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Ceplok, Nasi Putih. 점심 식사: Energen Sereal Coklat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Monde Serena Egg Roll. 저녁 식사: Arnott's Tim Tam. 간식/기타: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. 더보기
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1796 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 6 시간 42 분, 가사 - 2 시간, 이소라 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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