가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
suzunobu9
저널
2018년 08월 18일
suzunobu9님의 저널, 2018년 08월 18일
suzunobu9 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
21.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 08월 18일:
1599 kcal
지방: 109.09g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 84.91g.
아침 식사:
つるむらさき, みそ汁, 目玉焼き.
점심 식사:
ローソン 麦チョコ.
저녁 식사:
マグロの刺身.
간식/기타:
神戸物産 うす皮付落花生, 神戸物産 うす皮付落花生.
더보기
2219 kcal
운동:
서있기 - 10 분, 계단오르기 - 5 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 6.3 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
suzunobu9님의 체중기록
전체 내역보기