2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1790 kcal
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지방: 85.33g | 단백질: 123.38g | 탄수화물: 135.36g.
아침 식사: Лакомо Сливки 33%, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Малина, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Малина, Простоквашино Творог 9%, Белый Рис (Длиннозерный), Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 저녁 식사: Арбуз, MRM Isolate Whey Protein Chocolate Malt, Агуша Молоко 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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