|
So Ihr lieben meine Sachen sind verpackt und verstaut ,Jetzt kann der auf Zeit Mieter sich für 3 Monate einquartieren. Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und Morgen soll das Gelbe Ding ja auch schon wieder vom Himmel Knallen. Seit behütet
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
|
1232 kcal
|
지방: 42.30g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 166.30g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pfirsiche, Combino Tomatensauce Arrabbiata, DM Bio Tortellini Käse. 저녁 식사: Castello Höhlenkäse, Becel Vital, Roggenbrot. 간식/기타: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Pfirsiche, Ja! Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Kaffee mit Milch. 더보기
|
|
4153 kcal
|
운동:
노르딕 워킹 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 출근 - 4 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 15 분, 책상 업무 - 4 시간, 달리기 - 10km/h - 30 분, 자전거 (사이클) - 1 시간 15 분. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Dir auch einen schönen Abend und eine gute Reise in die Heimat.☺
2018년 08월 25일 작성이: Levka...
|
2018년 08월 25일 작성이: BirneHelene
|
Aber morgen noch schnell Rit@mine kennenlernen bevor Du fährst 😃
2018년 08월 25일 작성이: Rit@mine
|
Schönen Abend und eine entspannte und gute Reise in die Heimat 🙋♀️🙋♀️
2018년 08월 25일 작성이: Nickidiezweite
|
Oh toll! Meine Verwandtschaft wohnt auch in der Bretagne ☺️
2018년 08월 25일 작성이: Denna21408
|
Gute Reise und einen schönen Abend 😊😊
2018년 08월 25일 작성이: Nizzy1988
|
Terenez, für dich:
Ich wünsche dir eine gute Reise! Gerne gebe ich dir meinen Segen. Ich halte dich nicht, sondern denke mir leise:,, Lass nur den Reisewind fegen! "
Es bläht deine Segel, umsäuselt dein Ohr und singt deiner Seele das alte Lied vor, das es dort, wo du bist, nicht so lebenswert sei wie am anderem Ort, der dir fern ist und neu.
Ich wünsche dir eine gute Reise zu Lande, zu Wasser hinaus in die Welt, die dir-dem Fremdling-die Lebensweise anderer Völker vor Augen hält, die dich herausholt aus deinen vier Wänden, aus dem verostetem alten Gleise, die dich entführt zu den lockenden Stränden anderer Länder mit anderer Speise.
Ich wünsche dir eine gute Reise, und daß du dich selbst dabei nicht verlierst, sondern bereichert, verwandelt und weise nach Hause zurückkehrst und nicht renommiertst!
Von Elli Michler
Vergiss uns nicht, sei gesegnet❤️
2018년 08월 25일 작성이: unbreakable-0810
|
Gute Fahrt und eine gute Zeit
2018년 08월 25일 작성이: schnorra
|
Lieber Terenez. Ich wünsch dir Sonne im Herzen auf deinem Weg. 🙋🙋🙋
2018년 08월 25일 작성이: proudmary2010
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|