2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1328 kcal
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지방: 21.20g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: Nutella Nutella, Ecolife Latte di Soia, Dolcezze del Mattino Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, De Cecco Fusilli. 저녁 식사: U! Grigliata di Verdure, Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: Esselunga Banana, Snep Plus, Vivi Wellness Riccioli di Crusca, Cocomero, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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