2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
|
1307 kcal
|
지방: 84.63g | 단백질: 93.31g | 탄수화물: 42.93g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Brócolis, Cenouras, Camil Grão de Bico Pronto, Carne de Panela. 저녁 식사: Tirol Creme de Leite, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Sadia Linguiça Fininha. 간식/기타: Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais, Da Colônia Melado de Cana, Frimesa Nata, Café com Leite Integral. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|