2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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725 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 43.58g.
아침 식사: High Protein Nutrient Supplement Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Egg. 점심 식사: Bertolli Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: High Protein Nutrient Supplement Powder, Spinach , Cooked Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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