2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1581 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 207.83g.
아침 식사: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Milk (Nonfat). 점심 식사: Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Water (Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Egg White, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Spaghetti. 간식/기타: Hershey's Special Dark with Almonds, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Mixed Salad Greens, Reese's Peanut Butter Cup, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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