2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 158.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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2208 kcal
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지방: 114.36g | 단백질: 128.38g | 탄수화물: 147.50g.
아침 식사: Kroger Fully Cooked Bacon, Kraft American Cheese Slice, ConAgra Foods Egg Beaters, Sweet'N Low Sweet'n Low, 1% Fat Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Thick Crust Pizza with Meat. 저녁 식사: Russian Dressing, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Swiss Cheese , Cooked Sauerkraut, Prima Della Pastrami, Corned Beef Brisket (Cured) . 간식/기타: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond. 더보기
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5072 kcal
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운동:
요리 - 19 분, TV 시청 - 6 시간, 읽기 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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