2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1700 kcal
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지방: 28.30g | 단백질: 131.70g | 탄수화물: 230.60g.
아침 식사: なし, かつおのたたき, グリコ乳業株式会社 朝食Bifix アロエ, 明治 ザバス ウェイトダウン, 西友 ミニ三色そぼろめし. 점심 식사: 西友 二色御飯のヘルシー弁当, なし, 明治 ザバス ウェイトダウン. 저녁 식사: 西友 ワカメとタコの酢の物, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 明治 ザバス ウェイトダウン. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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